哈爾濱冬天護膚注意要點分析

來源：長春膚康皮膚病治療醫院

　　冬天來臨，隨著天氣越來越冷，我們的皮膚也變得越發的干燥，還特別容易引起皮屑，發生皮膚癢、過敏等情況，對于這種由于天氣寒冷干燥引起的皮膚問題，我們應該如何預防與改善呢？下面一起來了解一下：

　　一、皮膚需注意保溫

　　冬季氣溫低下，皮膚裸露在外的部分極易造成凍傷，如手部、耳朵等部位，因此，我們皮膚裸露在外的部分要注意保溫。

　　二、時注意要點

　　冬天洗浴有四忌①忌水過燙過冷②忌清洗太勤③忌肥皂堿性太強④忌揉搓時力度過重這樣，極易破壞皮膚表層的皮脂，使皮膚更為干燥，皮膚發癢易皸裂。一般每周洗澡三到四次為宜，洗后可涂抹一些護膚霜，來保持皮膚濕潤。

　　三、膚品、化妝品的使用

　　冬天化妝，不要畫的太厚，冬季氣候干燥，皮膚表皮水分易流失，妝畫得太厚極易使皮膚更為干燥，還有要避免使用劣質的護膚品，這會傷害到我們皮膚的表層。

　　四、食物、服裝

　　注重冬季事物的保健，我們的身體缺乏維生素A時，皮膚容易變得干燥，所以在冬天適宜多吃一些富含維生素A的食物，如：魚肝油、蛋類等，還可以經常吃一些黃豆、黑芝麻、花生等，這些食物含有豐富的不飽和脂肪酸、亞油酸等，人體缺乏亞油酸，也會導致我們的皮膚干燥、皮屑增多變厚。

　　以上就是冬天護理皮膚的一些注意點分析，希望能夠給大家帶來幫助，對大家有用，也希望大家在冬天能夠護理好自己的肌膚，避免皮膚問題的產生，擁有完美地膚質。

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